Korku Düşmanınız Değil
Birçoğumuz korkuyu hayatımızdan tamamen çıkarmamız gereken olumsuz bir duygu olarak görüyoruz. Oysa sorun çoğu zaman korkunun kendisi değil, onu nasıl yorumladığımızdır.
Bilinçli Yaşam Atölyesi
Kendi hayatında, kendin olarak ilerle
Yaşamında tıkandığın, aynı döngüleri tekrarladığın veya ilerleyemediğini hissettiğin alanlarda, seni yöneten işleyişi fark et.
Zeynep Özkan
Hakkımda
Zeynep Özkan
Bilinçli Yaşam ve Dönüşüm Uzmanı
Ben Zeynep Özkan. Bilinçli Yaşam Eğitmeni; Zihin, Nefes ve Human Design alanlarında Dönüşüm Koçuyum.
Benim için yaşam, 40'lı yaşlarıma kadar zihnimin doğruları ve yanlışları üzerinden işledi. Ben de çoğu insan gibi iyi bir insan olmak, sorumluluklarımı yerine getirmek, daha huzurlu ve daha tatmin olmuş bir yaşam sürmek için bu zihinsel doğrulara tutundum.
Ama geldiğim bir noktada çok net bir şey fark ettim: Zihnimin "doğru" dedikleri, yaşamın her alanında işlemiyordu.
Hangi Çalışma Bana Uygun?
Zihnin ürettiği döngülerden çıkıp BİLİNÇ olarak yaşamaya hazır mısınız?
Bilinçli Yaşam Atölyesinde, Zihin Dönüşüm Eğitimi, Nefes Eğitimi ve Human Design çalışmalarıyla kendinizi tanıyın; dönüşmesi gereken alanlardan başlayarak yaşamınızı bilinçli seçimlerle yeniden oluşturun.
Benimle çalışmak nasıl işler?
- 01
Kendinizi dinleyin
Şu an hayatınızdaki en büyük tıkanıklık nerede? Bedeninizde mi, zihninizin hikâyelerinde mi, yoksa yönünüzü ve doğanızı bilmemekte mi? Size en çok hitap eden çalışmanın detay sayfasını inceleyerek doğrudan başlayabilirsiniz.
- 02
Birlikte belirleyelim
15 dakikalık Ücretsiz Ön Görüşme randevusu alabilirsiniz. Bu görüşmede mevcut durumunuzu dinler ve dönüşümünüz için en doğru başlangıç adımını birlikte netleştiririz.
- 03
Uygulama ve entegrasyon
Belirlenen seans veya eğitim programı doğrultusunda canlı Zoom oturumları ya da yüz yüze buluşmalarla sürece başlarız; sadece teoride kalmayıp günlük yaşantınıza adım adım entegre ederiz.
Blog
Blog
Nefesinizi Değiştirmeden Hayatınızı Değiştirmeye Çalışıyor Olabilirsiniz
Hayatımız boyunca bize birçok şey öğretiliyor. Daha çok çalışmamız… Daha güçlü olmamız… Duygularımızı kontrol etmemiz…
Zihniniz Neden Hiç Susmuyor? Overthinking'in Gerçek Nedeni ve Çıkış Yolu
Gün içinde kaç kez kendinizi aynı düşüncelerin içinde yakalıyorsunuz? Belki sabah işe giderken…
Sıkça Sorulan Sorular
Hangi çalışmanın bana uygun olduğunu nasıl anlarım?
Durumunuzu netleştirmekte zorlanıyor ve "Hangisi bana şu an en çok fayda sağlar?" diyorsanız, 15 dakikalık Ücretsiz Ön Görüşme randevusu alabilirsiniz. Bu görüşmede mevcut durumunuzu dinler ve dönüşümünüz için en doğru başlangıç adımını birlikte netleştiririz.
Ön görüşme ücretli mi, ne kadar sürer?
Ön görüşme 15 dakika sürer, online yapılır ve ücretsizdir. Amaç; birbirimizi tanımak, ihtiyacınızı doğru okumak ve sizin için en uygun çalışmayı netleştirmektir.
Online mı yoksa yüz yüze mi çalışıyorsunuz?
Çalışmalar hem online hem de uygun durumlarda yüz yüze gerçekleştirilebilir. Online seanslar canlı Zoom üzerinden yapılır ve konumdan bağımsız erişim sağlar; yüz yüze görüşmeler Ataşehir/İstanbul'dadır.
Bilinçli Nefes'te "nefesin açılması" kaç seans sürer?
Her beden kendine özgüdür. Kişiden kişiye değişmekle birlikte bu hatırlama çoğunlukla 4 ila 6 seans, bazı kişilerde 8 ila 10 seans sürebilir.
Bilinçli Nefes İleri Seviye programına kimler katılabilir?
Bilinçli Nefes Start Paketini tamamlamış, nefesi açılmış ve eğitmen değerlendirmesi sonucunda hazır bulunan danışanlar. İleri seviye çalışmalar yalnızca birebir uygulanır.
Bilinçli Yaşam & Zihin Dönüşümü Eğitimi nasıl işliyor?
Program 9 hafta sürer; haftada 1 gün, 2,5-3 saatlik canlı Zoom buluşması yapılır. Her buluşmada önce konunun teorik ve bilinç boyutu işlenir, ardından gerçek yaşam konuları üzerinden canlı zihin koçluğu atölyesi yapılır. Grup ya da bireysel olarak katılabilirsiniz.
Eğitimde bir derse katılamazsam ne olur?
Grup programında katılamadığınız dersin kaydını o hafta içinde izleyerek tamamlayabilirsiniz; ders kaydı bir hafta açık kaldıktan sonra kapanır. Bireysel programda eğitime 24 saat kala iptal hakkı kapanır.
Human Design analizi için hangi bilgiler gerekiyor?
Doğum tarihiniz (gün/ay/yıl), doğum saatiniz (net dakika olarak) ve doğum yeriniz. Analiz yaklaşık 2 saat sürer; kişiye özel Human Design haritanız (PDF) ve seansın ses/video kaydı size iletilir.
Seans sıklığı nasıl belirleniyor?
Seans sıklığı tamamen sizin hedeflerinize ve sürecin gerekliliklerine göre belirlenir. Genellikle haftalık veya iki haftada bir olacak şekilde planlanır.
Bu çalışmalar psikolojik ya da tıbbi desteğin yerine geçer mi?
Hayır. Bilinçli Yaşam Atölyesi'ndeki çalışmalar farkındalık, eğitim ve koçluk çalışmalarıdır; psikolojik danışmanlık, psikoterapi ya da tıbbi tedavinin yerine geçmez. Bir sağlık sorununuz varsa önce bir sağlık profesyoneline başvurmanızı öneririm.
Karar Vermekte Zorlanıyor musunuz?
Her insanın dönüşüm eşiği ve yolculuğa giriş kapısı farklıdır. Sizin için en doğru kapıyı aralamak adına bir ön görüşme planlayalım.
Ücretsiz Ön Görüşme Randevusu Al