top of page
Profil
Katılım tarihi: 8 Şub 2026
Hakkında
Zeynep Özkan
Bilinçli Yaşam ve Dönüşüm Uzmanı
Ben Zeynep Özkan. Nefes & Zihin Koçu, Eğitmen ve Dönüşüm Koçuyum.
Eğitimim İlahiyat Önlisans Diploması ile başladı; sonrasında nefes, zihin, koçluk, Human Design ve ICF koçluk alanında pek çok eğitim ve sertifika programıyla devam etti.
Benim için yaşam 40’lı yaşlarıma kadar, zihnin doğruları ve yanlışları üzerinden işledi.
Ben de çoğu insan gibi; iyi bir insan olmak, sorumluluk sahibi olmak, daha huzurlu, daha tatmin olmuş ve yaşamda başarılı olmak için bu doğrulara tutundum.
Ama geldiğim bir noktada çok net bir şey fark ettim:
Bu doğrular her yerde işlemiyordu.
Yazılar (6)
23 May 2026 ∙ 1 dk.
Zihnin Neden Sürekli Konuşur? (Ve Neden Bu Kadar Yorucu?)
Hiç sessiz bir ortamda oturupkendi zihnini dinledin mi? Büyük ihtimalle fark etmişsindir…hiç susmuyor. Sürekli bir şey söylüyor. Asıl soru şu:neden? İç Ses Aslında Ne? İç ses dediğimiz şey…zihnin kendi kendine konuşması. Ama bu konuşma: · yorum yapar · yargılar · senaryolar kurar Ve çoğu zaman farkında bile olmazsın. Zihin Neden Susmaz? Çünkü doğası bu. Zihin çalışmak için var. Asıl sebep şu 3 şey: 1. Sürekli Tetikte Kalma Zihin seni korumak ister. Ama bazen…gereksiz yere...
1
0
10 May 2026 ∙ 1 dk.
Zihin Nedir? (Aslında Sandığından Daha Basit)
Gün içinde kaç tane düşünce geçiyor aklından? Ve daha önemlisi…bunların kaç tanesine inanıyorsun? Çoğu insan zihninden geçen her şeyi gerçek kabul eder.Ama aslında zihin, gerçeği değil yorumları üretir. Zihin Aslında Nedir? Zihin düşündüğümüz kadar karmaşık bir şey değil. Aslında: geçmiş deneyimlerin öğrendiklerin korkuların bir araya geliyorve sana sürekli bir şeyler söylüyor. Yani zihin yeni bir şey yaratmaz.Sadece elindekileri tekrar eder. Zihin Nasıl Çalışır? Zihin sürekli üç şey yapar:...
28
0
23 Mar 2026 ∙ 2 dk.
Zihin Sürekli Susmuyorsa Bu Ne Anlama Gelir?
Hiç durmadan düşünen bir zihin… Sürekli bir iç konuşma, geçmiş analizleri, gelecek senaryoları… Eğer siz de “kafam hiç susmuyor” diyorsanız, yalnız değilsiniz. Modern yaşamın temposu ve zihinsel yükü, birçok insanın zihninin sürekli aktif kalmasına neden oluyor. Peki, zihin neden susmaz ve bu durum ne anlama gelir? Gelin birlikte inceleyelim. Zihnin Susmaması Ne Demektir? Zihnin susmaması; sürekli düşünce üretme, iç konuşma yapma ve dikkatin bir konudan diğerine atlaması durumudur. Bu durum...
3
0
Zeynep Özkan
Admin
Diğer Eylemler
bottom of page